Siri Stafford/Lifesize/Thinkstock
当您在小学时，您玩了小联盟棒球和Peewee足球。在中学时，您尝试了初级大学生队。在高中，你是一个篮球星星。它不止于此。在大学里，您是学校的步行足球团队。也许您甚至花了很多时间打壁球和垒球。
如果这描述了您是一生的体育爱好者，那么当您进入通勤，电话会议和委员会的公司世界时，为什么您的参与团队运动会突然被切断？好消息是不必这样做。不仅是成人体育联赛成长和蓬勃发展，但可以通过您工作的公司找到一个。现在，您将加入该领域的同事，而不是与同学竞争（并与同学竞争）。
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与您的办公室伴侣一起参加体育联赛的好处很多。娱乐活动可以使您有一种改善健康和健身的方法，竞争使您有机会与您每周花40个小时的人建立联系和建立xf187手机版信任，并使用[Source：Schafer]。它还可以提供一种可喜的方法来放松高压工作[来源：胡珀]。
当然，与您的同事的竞争性运动并不是全部高fives和背面拍拍。当情况在场上变得紧张时，可能会将怨恨带回办公室。即使是团队精神的积极方面，如果公司的员工对同事的忠诚度比其工作要比工作更大，则有时也可以与公司作用[来源：哈佛商业评论]。但是，只要您牢记弊端并让娱乐活动，户外时间就可以 - 乐趣和离开办公室 - 您就可以与同事获得竞争性运动的好处。
如果您的公司尚未拥有一支团队，则可以自己开始。继续阅读以了解如何。
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