参加壁内运动有哪些优点？

在美国正在为广泛的肥胖问题苦苦挣扎时，体育活动对国家的健康并不重要。xf187手机版壁内计划为那些没有时间或能力参加竞争竞争性大学田径运动的人提供了一个绝佳的机会。许多人在有组织的计划中玩耍，而不是遵循个人健身方案时，也会感到更有动力。

参加壁内运动的另一个明显好处是社会化的机会。无论您是新生想结识人们并建立友谊，还是您是一个试图从朋友组中分支的大三学生，壁内运动都会强迫您认识队友。壁内组织也很灵活，通常没有严格的时间表。这使学生能够在期末考试时抽出时间学习。

但是，奖励比这更深。有人认为，参加壁内运动可以帮助减轻压力，这反过来又可以帮助学生在学术上取得成就。NIRSA正在进行研究，以确定体育活动和毕业率之间是否存在联系。但是一些研究已经表明，身体活跃的孩子在阅读和数学方面做得更好[来源：BYL]。

Drabkin解释说，大学时代的学生仍在建立自己的身份，这就是壁内运动的好处可以远远超出健康和身体健康的另一个原因。xf187手机版他说，那个阶段的学生觉得自己需要成为一个小组的一员，这是壁内团队所满足的。Drabkin还指出，一些研究人员说，组织活动促使激素催产素的释放（也许来自支持性的身体接触），这有助于团队结构[来源：雅各布斯]。

此外，有人认为参与娱乐体育有助于学生建立性格，使他们能够发展自我控制和积极的自我形象[来源：人类动力学]。但是其他人认为，这些积极的角色建设优势仅适用于某些情况。具体来说，当学生以超竞争性的，全部的成本态度参加这项运动时，它们不会发生。实际上，这种心态可以促进侵略和暴力[来源：BYL]。因此，根据逻辑，壁内运动可能比竞争激烈的大学运动更可取。

机构还应注意促进其壁内计划的好处。NIRSA从自己的研究中发现，此类计划有助于学生招聘和保留。

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