Fitbit的工作原理

从硬件和软件的角度来看，Fitbit正在发展。2011年10月，剪辑本身升级并更名为Fitbit Ultra。

Ultra具有与原始Fitbit相同的功能，其中一个主要添加：高度计。使用高度计，Ultra知道您一整天都会损失多少高程。这是有价值的信息，因为倾斜是艰苦的工作。例如，如果您爬上80层建筑物的楼梯，那么与外面平坦的人行道上相同的距离，您将燃烧更多的卡路里。

此外，Ultra可以让您检查时间并包含秒表，以便您可以手动时间进行各种活动。它也显示出所谓的“聊天”消息，这些消息应该鼓励您继续前进（即使超大型奶昔正在引起您严重的侧面抽筋。

当然，还有美学。原始的Fitbit具有蓝绿色的口音；Ultra带有您选择的蓝色或李子。

有足够的内部记忆，Fitbit可以存储整个星期的连续数据。电池生命估计约为三天，您可以随时通过将设备插入其基站来检查功率水平。

Fitbit不会跟踪每种活动。它不是防水的，所以游泳就消失了。它不能说您只是举起一个小时的重量，或者是严格的瑜伽课刚刚擦掉了您。要弥合差距，您可以通过Web帐户手动登录活动。或者，您可以使用Fitbit智能手机应用程序（用于iPhone或Android）记录锻炼以及食物摄入量。但是，该应用程序不会让您将数据从Fitbit上传到您的帐户。只有您的计算机连接的基站才能做到这一点。

一旦您的数据同步到您的在线帐户，就可以选择大量选项。当然，您可以检查每日，每周和每月的统计数据，以及设定目标。您可以创建和监视一项食品计划，以帮助您做出更好的饮食选择。

当您实现特定目标时，您将解锁奖励积极行为的虚拟徽章。这些代币认识到您的成就，并促使您瞄准更高的目标。您也可以将您的统计数据与批准的朋友的统计数据进行比较。创建一个在线朋友或同事组，您可以分享智慧和灵感，以使您保持正轨。

默认情况下，Fitbit的较旧版本使您的锻炼信息公开。由于有可能尴尬，公司改变了这种环境。现在，您的信息是私有的，直到您否则进行配置。

对Fitbit的技术感到好奇吗？在下一页上窥视。

因此，您每天将一个塑料小部件夹在衣服上，希望它能以某种方式神奇地将您从沙发上的土地土地上运出，并进入健康的幸福。xf187手机版该过程似乎很简单，但是技术很复杂。

Fitbit的Linchpin是三维加速度计系统。用简单的语言，这意味着它跟踪运动以及该运动的强度。

然后，Fitbit的软件依靠特殊算法将原始加速度计数据转换为可用信息。这些算法是该公司通过试验和比较Fitbit的准确性与其他测试机的秘密调整和改进的秘密调查。

例如，在工程师测试“卡路里燃烧”功能时，它们将Fitbit的结果与便携式远程测光气体分析系统进行了比较。后者在呼气时会分析气体成分，并非常准确地确定您的卡路里使用情况。

经过大量的反复试验，Fitbit已经学会了如何跟踪和转换您的能量支出（由加速度计跟踪）为有关燃烧的卡路里数量的信息。同样，公司的测试人员也开发了算法该方法可以很好地跟踪您采取的步骤以及您移动多远。

这睡觉跟踪功能更基本。它只是记录您整夜移动的频率。因此，如果您在床上读书而不移动fitbit的手臂，它将认为您正在睡觉。同样，如果您倾向于在夜间经常挥舞，则该设备可能会将您的动作解释为您根本没有睡觉。

为了使所有这些在物理特征大不相同的人群中正常工作，Fitbit需要更多信息。使用基于Web的帐户，您输入有关年龄，体重，身高和性别的个人信息。您也可以单击以记录餐点，以便Fitbit知道您需要进行多少培根三重芝士汉堡。

Fitbit拥有您的个人统计数据和连续的运动数据流，将为您提供最新信息，以告诉您您的身体正在获得多少活动或很少的活动。

Fitbit的健康xf187手机版目标很受欢迎。Fitbit的价格相对可承受的价格和易用性赢得了忠实用户和一些赞誉。2009年，Fitbit在拉斯维加斯的《消费电子节目》中成为健康与健康类别的创新获奖者。xf187手机版

但是Fitbit只是当前可穿戴健身小工具趋势的一种产品。它有很多竞争。颚骨向上例如，是一个腕带，可以跟踪您的运动并在不活动时间太长时会振动。它有一个手机应用程序和社交网络功能也是如此。

对于拥有卡路里和现金燃烧的人来说，也有更复杂（且更昂贵的）产品。这基带是一种像手表一样的设备，配有跟踪心率，运动甚至甚至的传感器电流皮肤反应，这是对您的压力水平的衡量。

这Bodymedia Fit是配备四种类型的传感器的臂章，据说每分钟捕获约5,000个数据点。除了运动传感器外，它还记录温度，电流皮肤反应和热通量，这与从您身体散发的热量有关。这些传感器一起可以更清楚地了解您的整体活动和健康。xf187手机版

在监视睡眠质量方面，它会变得更加复杂。睡眠是高度可变和个性化的行为，因此，有许多专门用于跟踪休息质量的小工具。这些包括百灵鸟睡眠传感器，，，，ZEO和别的。如果您确实需要与睡眠相关的功能，那么最好使用此产品类别中的某些东西而不是健身小工具。

所有这些产品都是技术驱动的小工具。在我们的互联网和统计数据中，像Fitbit这样的设备确实是时代的标志。Fitbit及其同类产品是否会帮助您进入健康意识的新时代？xf187手机版还是面对我们的向往，他们会变得过时和无关紧要，只用另外一种塞盐塞炸薯条塞满自己？

Fitbit的社交网络组成部分也许会推动它取得更大的成功，并帮助人们转变为欣赏其身体健康的生物。或者，也许小工具只会在汽车地板垫子上倒入，挂在一个空的快餐包装纸旁边。只有时间才能说明，并且何时可以说，您可以打赌您的健身应用程序会与您的其余社交网络共享。

直到几年前，我唯一的练习是往返冰箱的短途步行。

然后，一个持久的（阅读：令人烦恼），痴迷的朋友终于说服了我出门跑步，如果只有几英里。她鼓励我开始缓慢，花点时间，让我的身体适应新的例程。转变很慢，并非没有斗争，但最终，我进入了我一生的最佳状态。

正是一贯的鼓励和目标跟踪帮助我完成了这一壮举。像Fitbit这样的小工具就像有一个朋友在您真的不必担心自己的健康时会为您带来帮助。xf187手机版它每天都将问题保持在正面和中心，以便您学会优先考虑身体健康。正如某些人所说，您的健康就是您所拥有的。xf187手机版如果这样的设备可以为我们带来更好，更长的寿命，那么我全都为他们。

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