技术对家庭产生负面影响的5种方式

获得太多“屏幕时间”的孩子 - 通过看大量电视，冲浪互联网和玩电子游戏 - 在学校表现不佳。研究人员发现，当孩子们观看电视或玩电子游戏时，大脑释放了多巴胺，这是一种与关注和专注有关的化学物质，这使孩子“刺激性激增”。有了太多的屏幕时间，孩子们就会变得不敏感，并且不能专注于书籍，而没有超级刺激的效果。

另一项研究检查了6至9岁的男孩以及视频游戏与他们下降的关系阅读能力。男孩们似乎没有任何潜在的阅读问题。研究人员推测，他们玩电子游戏的渴望刚刚超过了他们专门用于阅读和写作的时间，从而降低了他们的能力。

那么，父母要做什么，尤其是在计算机上，如今的一部分学校课程？

在儿童活动期间响应电子邮件之间，发短信在用餐时，开车时持续的电话时间，父母使用的技术几乎与青少年一样多。这种充满活力的孩子会引起孩子的嫉妒和困扰，因为他们现在必须争夺父母的时间和专注。

家庭晚餐是影响优质时间的技术的完美典范。传统上，外界的避风港和重新连接的机会，今天的晚餐通常是一个疯狂的事件，成员在用餐期间往往会被成员分心电脑，手机或电视。或者他们迫不及待地想完成这些设备。通常，父母和孩子一样有罪。

这是一个令人震惊的事实：询问一群4-6岁的孩子是要看电视还是和父亲一起闲逛。亲爱的老爸爸输了！根据A.C. Nielsen的报告，有54％的孩子宁愿花时间在电视上。当Bakugan或Barney多么教育意义上，与父母一起赢得胜利时，这是一个可悲的评论，尤其是对于那些认为父母仍然“很酷”的幼儿而言。

那么答案是什么？与孩子们安排一对一的时间，并认真对待家庭晚餐时间。一位母亲坚持认为，所有家庭成员穿过门时，只有在晚餐结束后才能将电子设备放在篮子里。

一个家庭的好处是，孩子们学习社会的奉献和接受 - 如何与他人互动，个人和团体的重要性以及如何交流。但是，随着生活各个方面的技术淹没，父母冒着养育与他人无关的一代人的风险。

有无限游戏，计算机和电视时间的儿童可能无法获得足够的人际面对面互动来发展适当社交技能。华尔街期刊的一篇文章称这种“无声流利”，能够阅读语调，肢体语言和面部表情等提示。电子邮件和文本无法传达共情，以面对面或电话对话的方式进行音调或潜台词。虽然效果仍在量化，但数字生成有可能失去沉默的流利能力。

著名的心理学家拉里·罗森（Larry Rosen）研究了Facebook互动的心理学，并认为，对于内向的孩子来说，与同龄人交谈是一个好习惯，但这不能代替现实世界的互动。他写道：“我们的研究表明，现实世界中的同理心对感觉好像拥有坚实的社会支持更为重要。”“尽管那些具有更多虚拟同理心的人确实感觉到社会上的支持更加受到社会的支持，但影响却小于现实世界的同理心。”

因此，如果您的孩子似乎将大部分时间都花在社交媒体上或发短信上，请鼓励她与朋友交谈或制定计划。或至少和你在一起。

曾几何时，一个家庭最大的技术令人讨厌是在晚餐或深夜响起的电话。二十四小时的电视节目，互联网和手机没有渗透到房屋的内部圣所。学校住在学校，工作留在工作，除了紧急情况外，这些边界没有越过。

那是现在。对于成年人来说，工作不会仅仅因为您离开办公室而结束；实际上，公司为员工配备了智能手机和笔记本电脑，因此员工可以24/7全天候访问。医师习惯了接到紧急电话，但是现在有保险紧急情况，技术紧急情况，销售紧急情况，会计紧急情况以及清单仍在继续。

同样，学校发送电子邮件 - 有关家庭作业和活动的公告 - 因此，孩子们在家时会获得“业务”以及社交信息。

一旦家庭和外界之间的墙壁倒塌，就很难再次建造它们。但是，您可以使它变得更好。它可以回到设置限制；如果您的孩子不回答50，您的社交生活就不会爆炸文字那晚。另外，将双重标准最小化。如果您限制孩子的屏幕时间，请自己做同样的事情。您不想为此而失去工作，而是考虑您在家做多少工作，因为您必须“必须”与您的工作，因为您可以，并且计算机就在那里。

父母比以往任何时候都更加鼓励，哄骗甚至迫使他们的孩子到外面玩耍。由于学校，家庭作业，工作父母和其他因素决定他们的日程安排的因素，孩子们花了更多的时间在里面，但是当他们有空闲时间时，他们如何花费呢？

作者理查德·卢夫（Richard Louv）创造了“自然赤字障碍”一词，描述了年轻一代与自然的脱节。您多久看到一次孩子在树林里玩耍，建造堡垒或滚下草丘？密歇根大学2004年的一项研究说，孩子们比二十年前少两个小时外玩两个小时，而是选择花更多的时间看电视，在计算机上，阅读或什么都不做。

技术对我们的健康也不是很棒的。xf187手机版2004年，疾病控制与预防中心说儿童肥胖自1980年以来，在美国，技术上最先进的国家之一也是世界上肥胖人民中最高的一家，而不是为之骄傲。

但是，父母可以像屏幕时间一样管理孩子的“内部”时间。安排户外时间，并坚持下去。如果很漂亮，请把它们带到外面。不时，和他们一起去骑自行车或散步。当您坐在室内并发短信或发送电子邮件时，将孩子发送到外面，只是“发送”错误的消息。