如果我跌倒了，该怎么办？

当一个人突然滑倒时，至少可以说，这令人恐惧。好消息是，如果有人发现事故并且每个人一起工作，那么您很有可能会让您的同伴还活着和良好地回到船上。队长应该负责领导救援一旦意识到事故，他就会努力并分配工作。

步骤1：如果您看到有人走过船，第一件事是与端口（左）或右舷（右）位置一样大声喊“男人过来”。您需要始终盯着受害者，因此请引导内部钻探中士和尖叫。继续大喊大叫，直到您得到别人听到您的回应。一旦喊叫到船长，他就应该关闭引擎或掉落帆立即地。

第二步：观察者应该指出并继续指向受害者。在海洋中间发现并关注某人非常困难。您的船很可能会朝相反的方向驶走，因此，如果您将眼睛转移了一秒钟，则可能会失去他或她。指向将使其他所有人都可以立即前进。理想情况下，发现事故的人应该在整个救援过程中仍然是发现的人。如果您需要重新分配职责，请确保新的观察者将目光注视着受害者。

第三步：让某人将浮选设备扔进水让受害者游泳。希望该人穿着个人浮选设备（PFD），但许多休闲划船者没有这样做。如果您的船以高速行驶，请开始扔掉任何漂浮的东西以离开现场。座垫，杂志，甚至是您的帽子 - 浮子都可以使用的任何可见的东西。

第四步：如果您有较小或缓慢的船，则可能可以沿着海岸停下来向受害者施加生命线，并避免了危机。

第五步：如果船走得太远，那么第四步。在这种情况下，您需要返回受害者接他或她。通常，使用两种类型的转弯来快速返回到原点 -椭圆形和威廉姆森。椭圆形是椭圆形的（赛车形）的转弯，并导致到达受害者后方的方法。在船上有受害者的空间之后，事件发生在180度的一侧，艰难地转弯，伸直，然后进行第二次180转弯，向受害者绕圈。威廉姆森转 - 以美国海军警官约翰·威廉姆森（John Williamson） - 可能会更快一些。为此，将人立即朝同一侧进行了艰难的转弯，该人走过船，与受害者60度保持一条直线。然后用相反的方式向后弯曲，然后四处弯曲，直到您从正面直接朝受害者的路线直接走向受害者。威廉姆森（Williamson）的形状是侧向泪珠的形状，其起源点为管道。

一旦划给受害者，您如何将他或她从水中拉出？在下一页上查找。

此时，您的船已经回到受害者身边。队长应小心地慢慢地接近。

第六步：将一条生命线扔到了一条循环中，并将其绑在受害者的末端，并让他或她的腋窝下的循环钩在他们的身体周围。慢慢地拖着那个人。如果船很小，请让两个人仔细地将受害者抬起船上，双臂与受害者的背部朝向他们。如果受害者戴着救生衣，您也可以用救生背心拉。如果受害者足够强大，他或她可以在游泳梯子的帮助下爬上船上。

除非事故发生在加勒比海的温暖水域中，否则很有可能水是冷的。水对身体具有巨大的作用，可以比冷空气快25倍冷却[来源：BoatingBasicSonline.com]。一旦登上，您可能会发现受害者患有以下冷漠有关的疾病之一：

冷震- 掉入冷水会导致快速喘气，使水进入您的肺。如果发生这种情况，您可能会立即淹死。

游泳失败- 在冷水中，您会迅速在四肢中失去灵活性，并且可能无法欣赏良好的游泳。当您失去协调性时，很难将头保持在水面之上，从而增加溺水的风险。

体温过低 -低温当您的身体损失的热量比产生的热量更多时发生，并且核心体温下降到95度以下。体温过低的一些症状是：

为了打击体温过低，请立即使受害者进入温暖的环境。用毯子或睡袋盖住他或她。大多数热量在头部流失，因此请立即盖住它。脱下湿衣服，然后用一些干燥的家伙更换。始终仔细处理体温过低的受害者，因为他们很容易陷入心脏骤停。保持他的水平和镇定 - 向他保证他会没事的。四处逛逛，拥抱受害者以创造温暖，然后尽快寻求专业的医疗护理。

这是一些人的舷外技巧：

如果您还没有屈服于冷震动，请前往下一页，以了解您在船上的人可以做什么。

船上过度是一个令人恐惧的情况，因为它发生得如此之快。有一天，您在海上享受一天。接下来，您会陷入崎rough乱的水域，甚至可能有可能死亡。没有比这更容易的话了 - 男人唯一的工作就是保持活力并保持领先地位水。A救援如果机组人员将尸体拉到甲板上，则尝试并不成功。如果您是船上的男人，您可以做一些事情来帮助您生存。

如果您认为自己要过分，请用双手遮住脸和嘴，以避免震动。如果您不戴个人浮选设备，则需要漂浮或踩水。漂浮的最佳方法是将头顶在水面上方倾斜。拱起您的背部，将手臂伸到侧面，让双腿在延伸的位置上漂浮。这种浮子将帮助您节省能源。

另一种可以节省更多能源的方法是生存浮游或死人的浮标。这是执行此方法的方法：

如果您是一个强壮的游泳者，则应该能够踩水。不过，它需要更多的能量，因此，只有在确定您很快就会被救出并且感觉足够强大的情况下，只有尝试此技术。使用剪刀踢在垂直位置，同时用头顶在水面上来回挥舞手臂。如果您穿着PFD，请放松，躺在背上并节省能量。如果您在冷水中，将膝盖拉到胸部并握住它们以帮助保持热量。这被称为帮助。- 逸出课程位置。

如果你在游轮不幸的是，您生存的机会很小。停车需要一段时间，然后发现一个男人从水上高出八层楼高的船头上不可能。尽快部署了救援船，但是找到受害者的可能性并不大。该船需要合理地搜查受害者，但目前还没有太多的规定。参议员约翰·克里（John Kerry）于2008年6月提出了一项邮轮安全法案，这还需要其他事情：

有关更多信息生存和旅行，请从H.E.L.P.放松一下位置并访问下面的链接。