您怎么知道自己是否精神病？

精神疾病是一个包括许多不同条件的术语焦虑以及成瘾和精神病的情绪问题。我们可能认为这些疾病很少见，或者只是其他人发生的事情。我们可能会认为，由于在电影和电视中对它们的戏剧化描述，它们会很容易发现。我们可能不愿意考虑自己可以自己患一种精神障碍。

根据国家心理健康协会的数据，估计每年有5400万美国人患有某种形式xf187手机版的精神障碍。您如何判断您是否是其中之一？许多精神疾病的体征和症状在精神障碍（DSM）的诊断和统计手册中阐明，该手册由美国精神病学协会维持。尽管每种疾病的症状各不相同，但这里有一些精神疾病的常见症状：

现在，这是事情变得有些棘手的地方。每个人在某个时刻或另一点感到悲伤或焦虑。您如何判断是否可以去看医生？这个问题的关键 - 区分糟糕的一天和过度的悲伤 - 决定了症状影响您一天和维持关系的能力的程度。如果症状会损害您的生活，那么是时候寻求行动了。如果您习惯性地避免因负面想法而与朋友进行社交郊游，那么如果您无法欣赏电影，因为您忙于担心自己无法控制的事情，或者您总是在工作迟到，因为您无法离开床，那么可能是时候与专业人士交谈了。

也许有时您的症状只会影响您的生活。您可能会尝试将它们合理化，说这只是偶尔的事情，而且您不如在电视或电影中看到的人那么糟糕。您可能会在互联网上阅读很多信息，并决定没有极端的抑郁症或躁郁症病例，并且可以自己处理。如果您觉得有问题，请与医生交谈仍然是合理的。只需要轻度的精神疾病病例就可以使您的一生失去平衡，甚至可以治疗温和的病例。精神疾病不一定是您忍受的状况。

人们可能会犹豫与医生交谈，因为精神疾病存在这种污名。相信自己的肠道，即使您觉得自己不能相信自己的头。如果您不喜欢自己，请将其引起医生的注意。