记住食品指南金字塔，《 90年代健康的健康饮食指南》，由美国农业部（xf187手机版USDA）的乐于助人的人带给您？兴发登录m xf839 com它是美国农业部悠久历史上的众多食物指南之一，但它是第一个关注USDA在金字塔广阔的基础上认为“好东西”的内容，即对不良的东西。以及剩下的一切。
现在，一位数字通信策略师和前广告主管也创造了类似的金字塔 - 除了这一重点是我们应该如何消费媒体而不是食物。这是对21世纪的实验，并试图提供一些形状和实质，一些指导和建议，以使我们对信息和娱乐的胃口无处不在。
广告
我们的媒体成瘾
在2017年，美国平均花费了超过12个小时从电视到智能手机再到笔记本电脑再到报纸的各种媒体的一天（还记得它们吗？）。但是，消费太多的媒体（例如吃太多的炸薯条）吗？对您的健康不利吗？xf187手机版
各种各样的研究似乎都在说是的，并指出了来自孩子们的屏幕时间太多，，，，访问色情太多， 和电视太多意味着太多不健康的饮食xf187手机版。我们可能想偶尔放松一下。读一本书。在博物馆里悠闲地漫步。参加一些安静，周到的一对一对话。
掌握我们媒体成瘾是Faris Yakob的一个概念媒体金字塔的目标，该概念是我们前面提到的39岁的伦敦数字传播策略师。他还与咨询公司的妻子Rosie Yakob一起创始人天才偷。总部位于田纳西州纳什维尔的Yakobs与公司一起通过社交渠道，独特的广告概念来改善其品牌……各种各样的媒体。
法里斯（Faris）在名为“你是你吃的媒体。”
法里斯说：“我们不太了解丰富。”“粘土溜冰[纽约大学教授和作家在互联网和社交媒体上写了广泛的写作]说：“丰富的东西比稀缺更多。”在大量研究中，当我们接触到更多的食物，更大的部分以及更大的品种时，我们倾向于吃得越来越少。”
不过，食物和媒体的问题不仅是规模问题。问题在于，我们许多人将这些金字塔颠倒过来，并在顶部的那些不好的东西上涂抹峡谷。
法里斯说：“如果鉴于那种无意识的选择，我们倾向于吃最简单的食物。”
垃圾食品。垃圾媒体。
广告
媒体金字塔
法里斯（Faris）做了很多思考和研究来绘制他的媒体金字塔，然后从读者那里提出了很多建议（其中一些来自天才的链他和Rosie写的新闻通讯）。这导致在另一个中等帖子中进行了改造的金字塔，”如何平衡媒体饮食。”
在目前的迭代中 - ”（为什么我们喜欢对我们有害的事物“刚刚发布3月19日） - 金字塔通过将它们放置在六个不同的层面上来阐明什么媒体对您的好处和坏事。上述好东西位于“实现”级别上；剧院和阅读。不良媒体（例如，infowars（故意未提供链接））位于顶部的小小点，标有“信息刺激”，谎言和虚假的生活。
这个想法是要在底部花费更多的媒体消费时间，并根据需要或需要在其他层面上（并避免在顶部）。
法里斯在整个金字塔中提出了一些有趣的建议：
- 例如，最好花很多时间Netflix（在参与级别）比在CNN（消费级别）前蔬菜蔬菜几个小时。“有意分配您的注意力有一定的价值，对吗？”他说。“您更能控制这种经历。这似乎在某些研究中被复制了。因此，Netflix比广播流或社交媒体更为选择。”
- 另一个例子，比广播电视（互动）一起度过NPR或国家地理（Edification）更好。法里斯说：“似乎非公民驱动的媒体具有不同的过滤器，并且通常是对公众改进的一种任务。”“商业媒体有不同的驱动因素。”
- 至于底层，法里斯建议人们填补大部分媒体分配（阅读，谈话，听音乐和在该博物馆中漫步），他知道：垃圾媒体很容易。这个级别不是。“这些东西[在实现层面上]不告诉您该怎么想（像其他许多层面一样）。您必须（自己）看它。，正在添加一些含义。底层有些东西不仅仅是学习。这是关于对现实的不同解释开放的。”
广告
媒体素养101
在金字塔上的第二次比赛中，法里斯还谈到了新闻媒体的偏见，以及如何将真实与假货区分开，从直奔中倾斜。他说：“这有点像媒体素养的101。您要做的第一件事。有？然后，他们有多开放事实检查，分享知识？他们如何愿意承认错误？”
应该指出的是，那些衡量媒体消费的人以不同的方式进行。一些研究计算了您花在看电视和同时查看智能手机两个小时的那个小时的时间里，每个屏幕上都有一个小时。尽管如此，无论我们花的钱，“对我来说，这似乎太多了。”
不过，Faris实验的主要收获是您所消耗的要比您消耗多少。每天十个小时在Twitter上处理巨魔，您的弊大于10个小时，盯着大都会的莫奈特。
法里斯说：“金字塔只是试图开始对话的尝试，也许我们应该更加注意我们的注意力以及我们如何分配它。否则，其他人会为您做。”“我们都是这次讨论的一部分，因为我们需要帮助自己保持谨慎，因为我们使自己不适。”
广告
