Bullet Journal Journal想法讨厌待办事项清单

弹头日记的最佳介绍是五分钟的教程视频由Carroll创建的，将系统分解为其组件部分。

综上所述，子弹日记是一本模拟，纸上的日记，您将自己的生活整理成每天，每月和“未来”日志中。每个子弹期刊都是不同的，并且可以完全自定义，但是鼓励初学者首先在其期刊中创建以下各节：

此快速描述使子弹日记听起来不过是类固醇上的待办事项清单，但是子弹日记中的空间不仅仅是任务和日历提醒。

在 ”子弹日记法，“卡罗尔关于“为什么”的《子弹日记》的最畅销书，他解释了反思的重要作用。《子弹日报》是反思您真正想在有限的时间和精力上做的事情的地方观察和灵感时。这是卡洛尔通过“策划”您的列表的含义 - 摆脱了毫无意义的干扰任务，并使您不仅使您更有生产力，而且使您感到高兴。

为了使所有这些不同类型的条目都组织起来，卡罗尔也有一个系统。他鼓励子弹记者使用快速记录系统，该系统将每个项目符号条目分类为每日，每月或将来的日志。他建议以下符号：

卡洛尔说，子弹期刊方法不是如何组织生活的一组说明，而是每个人都可以自定义以适合其优先事项和目标的“工具包”。并非每个人都是艺术，并不是每个人都想保留食物日志。很好。卡洛尔（Carroll）受到子弹记录社区采用简单想法并将其做出的方式“受到启发和谦卑”。

卡洛尔说：“系统的整体设计是组织任何您投入的东西，并且灵活性使自己适合许多不同的用例。为了抚养孩子，人们经历疾病，人们获得博士学位。”

好的，因此，子弹记录听起来像是将所有列表放在一个地方并更新日常任务以满足长期目标的整洁方法。但是它还可以为您做什么？

这是一个“心理收件箱”：您的大脑只能一次处理许多任务和待办事项列表。通过保持子弹日记，您可以随着这些想法，想法和任务来卸载。并使用卡洛尔（Carroll）的“快速记录”方法（在项目符号列表中的简短短语），您可以从拥挤的头脑中迅速将想法从拥挤的头脑中散发出来。它不仅可以帮助您整理您的思想，而且还可以记录思想或任务，直到您有时间稍后返回。

“子弹日记为我提供了一个更有条理的地方来写下我的想法，这有助于我感到平静，”子弹日记博客的创建者金·阿尔瓦雷斯（Kim Alvarez）说微小的阳光。“我脑海中蹦蹦跳跳的所有想法都有生活的地方。”

这是一个“习惯跟踪器”：由于每个子弹日记都是针对其所有者量身定制的，因此您可以为短期目标和长期目标添加“模块”，以及可以帮助您实现这些目标的日常任务。与我们许多人一样，阿尔瓦雷斯（Alvarez）想去跑步更多，因此她创建了一个简单的习惯追踪器，该习惯符合她那个月跑步的每一天的正方形。您可以将其他类别添加到习惯跟踪器中，例如阅读娱乐，学习许可考试，与好朋友交谈，这对您来说很重要。

阿尔瓦雷斯说：“这是一个很好的动力，最好以切实的方式看到我的所有进步。”“您可以举起笔记本，并将其视为您生活中的记忆，这很特别。您多久看到一次？”

这是一个创造性的渠道：谢尔比·亚伯拉罕森（Shelby Abrahamsen）尝试了大量不同的规划师，直到她在子弹日记中开始涂鸦之前，她没有成功 - 在日期和日期，用不同的彩色笔和字体在日期和日期绘制小横幅。亚伯拉罕森，博客小咖啡狐，把她的艺术才华视为不切实际，但是她为他们找到了一个插座在她的计划日记中。

亚伯拉罕森说：“突然，《子弹日记》不仅成为我的组织系统，而且再次进入了我的创造力，这使我能够以令人满意的方式做到这两个事情，并帮助我成长为一个更好的人，听起来很俗气。现在，我能够再次称自己为艺术家。”

我们向Carroll，Alvarez和Abrahamsen询问了新手的子弹日记技巧。这是他们的建议：

卡洛尔说：“很多时候，人们会坐在笔记本上坐下来，并感到写一些聪明，深刻或重要的东西的压力，然后这变成了琐事。”“你可以写任何你想要的东西；这真的没关系。我们以后会弄清楚什么事。”

阿尔瓦雷斯说：“写下一些您想完成的任务。”“观察您面临的问题，并考虑如何解决它。写下一些想法并开始。如果您觉得自己卡住了，请转到新页面，然后重试。”

亚伯拉罕森说：“您不需要一堆精美的材料就可以拥有一本好的子弹日记，但是您需要拥有自己喜欢的材料。”“如果您讨厌自己的材料，您每天都不会使用它，因为它们不会让您感觉良好。”

阿尔瓦雷斯说：“那里有很多精心设计的子弹期刊，还有更多简单的日记。”“尽量不要因任何一种方法而分心。笔记本都是您自己生活的反映，因此每个笔记本都将完全不同，并为该人的生活量身定制。每个人的生活都是美丽的，因此您的子弹日记将是美丽的，无论如何！”

如果组织一生似乎不知所措，您可以建立一份子弹日记以在其中一个方面进行磨练：跟踪您的饮食习惯，财务目标，体重减轻，朋友的生日/特殊场合，阅读书籍或其他任何内容你可以想到。