这是一个重要的一天的一个月，毫无疑问，繁忙的新娘的越来越多的责任开始吸引您。您的荣誉女仆可能会原谅您在与婚礼有关的分歧的情况下以拨号语将她留在电话上，但是当晚餐菜单不符合您的高标准不可能的高标准时，威胁要起诉您的餐饮服务器。永无止境的新娘待办事项清单可能会损害您的心理，计划婚礼的压力甚至可以使最甜蜜，最温和的女孩变成一个可怕的女孩布莱德兹拉。虽然您周围的人可能建议您获得专业的帮助，但您真正需要的只是一个暂停，以冷静下来并重新组合。重要的是要花一天的时间在订婚期间宠爱自己 - 不仅是为了理智，而且还要改善整体健康状况。xf187手机版
在打结之前的几周，玩钩子并在水疗中度过一天 - 远离工作和婚礼hoopla。一开始您可能会感到内gui，但是每一天都需要放纵的一天，每个新娘都需要减轻压力，然后再走过过道。安排与美甲师的Mani-Pedi预约，并与按摩师见面以进行深层组织按摩。经验丰富的按摩治疗师将使用他的手，前臂 - 甚至肘部！- 减轻疼痛，降低血压并打破肌肉中的乳酸。在离开水疗中心之前，在桑拿浴室内挥舞着15至20分钟的任何挥之不去的张力。汗水的干热可以清除您的身体并清除您的思想，使您感到焕发青春和焕发活力。但是，请记住至少喝两杯凉水以补充水分，以免在一天晚些时候晕倒。
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保留水疗日不在婚礼预算中时，请留出一些时间来独自宠爱自己。瑜伽是一种使身体并缓解焦虑和疲劳的绝妙方法。播放柔和的音乐，并观看瑜伽DVD，以练习自己的家中的伸展，冥想和呼吸技术。当您特别压力并需要简单的放纵时，请迅速浸入睡前的温暖浴中。在水中加入沐浴盐，然后选择一种令人愉悦的气味，使您的感官平静，例如薰衣草或洋甘菊。死海盐对您特别有益；将它们加入浴缸中，以缓解轻微的酸痛和疼痛，舒缓痤疮，干燥皮肤和牛皮癣等皮肤疾病，并防止皱纹。虽然死海盐可能有点昂贵且难以找到，但泻盐价格便宜，可以从当地的药房或杂货店购买。泻盐中发现的硫酸镁可以减轻炎症和疼痛，甚至可以使您的身体排毒。
最后，永远不要低估新鲜空气对您的健康有多有益。xf187手机版倒一杯水或冰茶，走到外面，坐在椅子上，休息一下。翻阅时尚杂志或垃圾小报，或在一本好书中迷失一两个小时。您甚至可能会发现自己很放松，以至于您点点头并小睡 - 一种充实身心的好方法。您一定会以一大堆能量醒来，准备解决剩下的一天 - 以及婚礼上的剩下的子弹。
无论您在大日子之前面临什么障碍，都要记住在压力时停下来并深呼吸。为自己抽出时间对于感觉和保持最佳状态至关重要。最重要的是，要知道婚礼结束后，您将结婚和更好的一半，希望在您的余生中以温柔的爱心照顾您！
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