今天的家庭以惊人的速度运行。父母在办公室里劳作40个小时或更长时间。孩子们充满了课后活动和作业。周末运动会,聚会和差事,几乎没有余地坐下来闻到玫瑰花。如今,时间是一种宝贵的商品,以至于勤奋管理家庭的日程安排是获得工作与生活平衡的关键。在您的脑海中杂耍多个时间表可能会变得压倒性并增加压力负担。
通过遵循一些简单的提示,您可以最大程度地减少家庭日程安排的麻烦,甚至可以在一些空闲时间为自己提供铅笔。
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今天的家庭以惊人的速度运行。父母在办公室里劳作40个小时或更长时间。孩子们充满了课后活动和作业。周末运动会,聚会和差事,几乎没有余地坐下来闻到玫瑰花。如今,时间是一种宝贵的商品,以至于勤奋管理家庭的日程安排是获得工作与生活平衡的关键。在您的脑海中杂耍多个时间表可能会变得压倒性并增加压力负担。
通过遵循一些简单的提示,您可以最大程度地减少家庭日程安排的麻烦,甚至可以在一些空闲时间为自己提供铅笔。
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就像在办公室管理项目一样,组织对于处理家庭的日程安排至关重要。首先,购买一个大日历,并将其放在您家中的突出位置。为了增加可访问性,一些网站提供您的家人可以在线访问的免费日历。
首先添加有关学校假期,生日,体育游戏,独奏会,医生约会和假期的信息。然后,当一项新活动出现时,立即将其记下来。在处理多个时间表时,也可以按名称组织日历可能是一个好主意。在记录每个事件时,请确保包括以下五个基本事实:谁,什么,何时,何时何地。
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知道何时计划忙碌的日子可以减轻管理家庭日程的许多压力。如果您已经建立了最新的家庭日历,请在早晨养成每日检查它的习惯。在喧嚣中,很容易忘记莎莉在下午的理发约会或约翰尼晚上的吉他课。
在周末,花几分钟时间来看看下一周。如果您看到过多的一天即将到来,您将有更多时间在活动或安排拼车或保姆。另一方面,将计划留在最后一刻,只会引起挫败感和焦虑。
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作为忙碌的父母,有时您必须寻求帮助。当您组织家庭日历时,请查看谁负责完成什么。有人在做所有的运输,而另一个人有充足的空闲时间?一个人会有一个大型项目即将到来,可能无法完成常规的家务?
评估您的资源并制定利用它们的方法。如果您的邻居的儿子与您的足球队在同一足球队中,也许您可以换拼车日。如果祖父母住在该地区,想和他们的孙子们在一起,也许他们可以每周放学后与孩子们一起出去玩。在紧急情况下,有一个待机的朋友也很明智。
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