您是否曾经认为自己可以冻结健康？xf187手机版虽然您可能会认为，揭露身体的极端温度是灾难的秘诀，但将自己置于冰冻条件下实际上可能会改善您的整体健身和福祉。冷冻疗法是一种不寻常的治疗方法，正在席卷水疗中心，使Spa-Gisers暴露于零下的温度，以缓解疼痛并改善健康状况。xf187手机版将一袋冷冻豌豆或冰袋放在酸痛的关节上的日子已经一去不复返了。冷冻疗法是下一个新事物。
在冷冻疗法中，您穿着防护服，袜子，手套，口和耳齿，以防止冻伤。您将被带到一系列越来越寒冷的室，里面装满了氮气，您可以在其中停留几秒钟到几分钟。冷温度迅速冷却表面毛细血管，并通过系统推动更多的血液和氧气。
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当您恢复正常温度时，您的血管会膨胀，从而促进愈合。由于体内释放的内啡肽，您还会感到疼痛的缓解。其他好处包括减轻压力，炎症，肿胀，失眠和肌肉以及关节疼痛。冷冻疗法客户还报告说，偏头痛的持续时间有所减少。
尽管冷冻疗法听起来像是科幻小说中的东西，但这种疗法并不是什么新鲜事。暴露于您的身体处于寒冷的温度，以减少疼痛的日期，但据我们所知，今天的冷冻疗法始于1970年代的日本。它在欧洲迅速越来越受欢迎，但直到最近几年才在美国兴起。
许多新的冷冻疗法水疗中心正在全国开放，精英运动员正在倡导这种热潮。例如，举世闻名的篮球队洛杉矶。湖人试过冷冻疗法来提高他们在球场上的表现。为了在2011年缩短的66场赛季中避免后卫游戏的疲劳，湖人前往加利福尼亚州萨克拉曼多的冷冻疗法水疗中心。下方（-51摄氏度）持续一分钟。之后，他们走进一个相邻的房间，该房间的温度低于（-129 Celsius），持续了三分钟。让运动员青睐的传统冰浴看起来像是孩子的比赛，对吗？尽管他们没有赢得下一场比赛，但球员报告说肌肉酸痛降低。
陪审团仍在对这种疗法的严格科学支持方面进行，需要更多的研究来找到医学证据以将其验证为成功缓解疼痛的治疗方法；但是，电视人物和健康专家Oz博士最近批准了它作为疼痛管理的替代疗法。xf187手机版
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