戒烟。时期。

女士们，这是坏消息：虽然吸烟对每个人来说都很糟糕，但它会影响各种灾难性的女性。吸烟的女人生育问题的风险更大。女吸烟者是比男性更有可能死于肺癌。怀孕期间吸烟致命一系列问题，宫颈癌风险用于吸烟者。

但是，如果你是一个想要退出的女性吸烟者，就知道这一点：你的身体可能有一些生物学机制可以帮助你训练习惯。一种2015年研究宾夕法尼亚大学的研究人员发现，在月经周期的某种荷尔蒙期间戒烟的女性可能比那些没有的人更成功。在第21岁和51岁之间没有xf187手机版荷尔蒙避孕药的年龄之间的38岁的健康女性在研究中注册。

他们的初始发现似乎支持激素的想法 - 女性费用的许多讨厌笑话的妙语 - 可以与良好的决策相关联。更具体地，孕酮（排卵后增加的激素，在经过经验期间增加）可能有助于女性调节上瘾的行为。研究人员发现，在月经和排卵前发生的滤泡阶段的女性，在大脑的奖励中心和决策区域之间表现出较少的连接。

因此，当您退出时，可能值得尝试使用月经周期。当你的黄体酮高（在排卵后但在您的时期之前）时，将那些香烟扔进垃圾桶里。

最初发布时间：2016年6月6日