11个鼻血管的家庭疗法

冰。冰非常适合停止出血，收缩血管并减少炎症（如果鼻子受伤）。将冰冰放入塑料拉链式袋中，并用毛巾盖住。（一袋冷冻的蔬菜也可以正常工作。）将压缩放在鼻子上，并在出血停止后保持良好。

深绿色的叶蔬菜。这些含有高维生素K，这对于适当的血液凝结至关重要。

橙子和橙汁。将这些血管保持最高形式是防止它们如此轻松破裂的一种方法。维生素C对于形成胶原蛋白是必要的，这有助于在鼻子中产生湿润的衬里。因此，喝和吃富含维生素C的食物，以帮助避免流鼻血。

水。干燥的冬季空气和山地空气会立即干燥鼻子。水分充足有帮助。每天总是喝8杯水，但在最干燥和最干燥的地方有更多的水。

盐。过敏患者通常使用的鼻腔灌溉清除了粘液，灰尘和其他毛刺的鼻腔，也有助于舒缓和滋润刺激性的鼻膜。您需要1到11/2杯冷热水（请勿使用软化水），一个灯泡（耳朵）注射器（通常在药房中使用婴儿产品），1/4至1/2茶匙盐和1/4至1/2茶匙小苏打。将盐和小苏打混合到水中，然后测试温度。要管理，请使用灯泡吸入水，然后将盐水溶液喷入一个鼻孔，同时将另一个固定在另一个闭合时。将头放在水槽上，轻轻吹出水。重复此操作，使鼻孔交替直到水消失。

蒸汽。无论是从早茶还是从迷你蒸汽浴中，借此机会呼吸蒸汽。要做后者，请煮沸1/2盆水，然后将其放在坚固的表面上。将毛巾放在头上，向前倾斜，轻轻呼吸。不要靠太远，否则您会燃烧嗅探器！每天尝试两次迷你蒸汽浴。

维生素E.每天涂抹几次维生素E，保持鼻膜保湿。打开胶囊，涂上小指或棉签，然后轻轻擦拭鼻孔。晚上睡觉前做这件事特别好。

伊万·奥兰斯基（Ivan Oransky），医学博士，是科学家。他是四本书的作者或合着者，包括《普通症状答案指南》，并为包括波士顿环球报，《柳叶刀》和《今日美国》等出版物撰写了著作。他任命医学临床助理教授和纽约大学新闻学兼职教授。

David J. Hufford博士，是宾夕法尼亚州立大学医学院的大学教授兼医学人文学系主席。他还是神经和行为科学以及家庭和社区医学系的教授。Hufford博士在几个期刊的编辑委员会中任职，包括健康与医学和探索方面的替代疗法。xf187手机版

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