泻盐浸泡真的可以缓解疼痛吗？

无论您是花一天的时间从事激烈的体育锻炼还是脚步太久，肌肉关节可能会过度劳累，有点酸痛。即使这种痛苦是暂时的，也很自然地需要快速缓解。您可能不必走远。抚慰身体酸痛的最有效和廉价的方法之一可能已经在您的药柜里：泻盐。

英国埃普索姆（Epsom）英国小镇的一名农民在牛拒绝从某个井里喝酒后发现了1618年盐的治愈能力。他品尝了矿泉水，以为它的味道很苦，最终注意到水有助于治愈他的皮疹和刮擦[来源：杰斐逊实验室]。多年以来，人们会涌向该地区浸泡治愈弹簧富含硫酸镁（MGSO4）。这两种化合物的矿物质都具有可以帮助人体从肌肉和关节疼痛等常见伤害中恢复的特性。一旦被吸收到皮肤中，镁实际上可以减少大脑的疼痛反应。它还可以控制其他身体蛋白质，从而提高人体的整体性能。另一方面，硫酸盐由硫和氧元素组成，冲洗出毒素和蛋白质，形成改善关节和组织性能的蛋白质[来源：来源：decarbo]。

幸运的是，您不再需要前往英格兰东南部来享受轻松的泻盐浸泡。今天，您几乎只需几美元就可以在几乎所有药店购买矿产盐。

浸泡的理想数量的泻盐在温暖的浴缸中约为2杯。温水可以加快血液流动并帮助放松肌肉，尽管热量可能无法帮助热肿胀关节炎。确保您给泻盐浴做足够的时间来完成工作；这泻盐委员会（是的，有这样的事情）建议至少浸泡12分钟。

除了治疗过多活动引起的疼痛外，您还可以使用泻盐来解决其他类型的疼痛。已证明可以帮助治愈瘀伤并减轻蜜蜂刺的疼痛，晒伤和流感的成就。

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