如何用传统中药治疗疲劳

疲劳是许多不同疾病的症状，无论是心理和身体上的症状。通常很难通过现代西方诊断方法发现其原因。幸运的是，诊断和治疗这种普遍的抱怨是中药的重要点之一。第一个也是最重要的步骤是检查该人的生活方式，以消除疲劳的任何可能原因，例如睡眠不足，饮食不良，运动不足或过度锻炼。如果没有纠正这些问题，就很难或不可能恢复患者的能量水平。一旦进行了适当的生活方式调整，尤其是moxibustion和草药疗法，更有可能有效。

在慢性疲劳的情况下，最常见的诊断是气，血液或杨，许多病例是这些综合征的组合。

治疗传统中药Qi缺乏症引起的疲劳

在质量缺乏症的情况下，可能没有身体异常，但是身体缺乏足够的能量来执行各种功能。除疲劳外，患者的脉搏较弱，舌头苍白，脸色明亮，呼吸急促和食欲不振，具体取决于所涉及的器官。

大多数Qi吨位通过改善肺，脾和肾脏的功能来增强能量。一些适当的专利补救措施以纠正Qi缺乏症bu yi qi wan，，，，nu ke ba zhen wan，，，，沉齐·达布万，，，，extractum astragali， 和人参皇家果冻小瓶。通常，由于慢性缺乏综合症需要更长的纠正，因此这些草药疗法被服用了几个月。

针灸治疗是为了为不足的器官带来能量，并将Moxibustion应用于重要的系统性点以将新能量带入体内。选择对重要物质进行调解的针灸点，因为其中一个或多个的缺乏通常是疲劳的根本原因。

最重要的调理点是胃36，脾6，肾脏3，DU 4和REN4。当这些点被针灸和MOXA激活时，整个身体就会充满活力。与草药疗法结合使用时，通常会在几周或几个月内进行治疗，具体取决于问题的严重性。

治疗传统中药因血液缺乏引起的疲劳

在缺乏血液的情况下，血液不足以滋养身体的器官和组织。在轻度病例中，血数可能在正常范围内，而更严重的病例则被诊断为贫血，这可能是由于骨髓功能降低，维生素或铁缺乏症，一般营养不良，过度月经流量流失，过度流失，或红细胞异常破坏。

在传统中药中，贫血与心脏，肝脏，脾脏和肾脏中重要物质的缺乏有关。无论基本的不和谐模式是什么，草药疗法和moxibustion经常成功地使血液计数归一化。通过常规的血液检查对这种疗法进行密切监测，因为如果贫血持续存在严重的后果。

典型的治疗方法 - 每周一次针灸和Moxa疗程以及每天使用Tonifeing Herbs-可能需要几个月的时间。贫血的两个重要针灸点是脾脏10（“血液”）和胃36（“腿三英里”）。选择Spleen 10是因为其对血液的调节作用而选择，而胃36改善了食物中营养素的同化，有助于产生新的血细胞。

用传统中药治疗其他疲劳的原因

脾气和心血的缺乏使人头晕，食欲不振和疲劳，脸部和舌头苍白。过度学习后，这种模式通常出现在学生中。这种模式的标准公式是kwei是万。此外，可以像汤一样食用Longan（Long Yan Rou）果实。它以干燥的形式出售，但是在热带气候下，有时可以发现新鲜。它可以滋养心血，使其成为草药疗法的良好补充。如果潜在的不和谐是肝脏和肾脏阴，则症状是疲劳，视力模糊，腰痛，性功能障碍，腿部虚弱和夜汗。治疗原则是用Rehmannia茶壶。可以添加另一种美味的水果，碱性浆果（Gou Qi Zi），作为这种模式的补充。浆果补充肝脏和肾脏的阴，滋养血液，并改善视力。最好的水果是褐色和柔软的，可以像以前一样食用，煮成谷物或煮沸。当贫血是脾脏和肾脏阳性缺乏症的结果时，疲劳，苍白的脸和舌头，缺乏性欲，肢体和粪便松散。Moxibustion在这种模式中特别有用。另外，该人应避免冷食。在这种情况下，一个好的专利疗法是nu ke ba zhen wan，这既可以均可进行气和血液。此外，由10克干燥的生姜和10克肉桂树皮制成的汤剂将Yang Qi加入。

在所有类型的贫血中，另一种专利医学，Tang Kwei Gin，一种令人愉悦的液体补充剂，进一步释放了血液。饮食应该特别营养，在大多数餐食中含有大量的深绿色和豆类。应该避免使用意大利面，面包和糕点等精制食品，因为它们正在填充，但很少提供营养。

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关于作者：

比尔·肖恩巴特（Bill Schoenbart）自1991年获得TCM硕士学位以来，他就一直在执业中医（TCM）。他在加利福尼亚的一所针灸学校教授TCM医学理论和草药，并保持临床实践。

艾伦·谢菲（Ellen Shefi）是有执照的按摩技术员，有执照的针灸师和注册营养师。她是美国针灸和东方医学协会，美国草药协会和俄勒冈针灸协会的成员。