什么是flop汗？

您为音乐剧中的主角试镜而降落。您已经练习，排练，学习了自己的台词，就好像您写的那样，现在的演出似乎是第二天性。这是开放的夜晚，一分钟后，您将穿过舞台并提供第一行。但是，正如您所考虑的那样，您意识到有多少行。现在，河流汗现在倾倒你的脸，衣服被浸透了。这里发生了什么？你的提示到底是什么？

一词“ flop汗”起源于剧院，是指与焦虑害怕尴尬。尽管在舞台上被确定，但Flop Sweat是一个非常真实的现象，我们在生活中的某个时候都会经历。

我们在外面变热或锻炼时出汗，以冷却身体的升高温度。但是，无论是神经，我们还是受到恐惧，焦虑或兴奋的刺激，我们也出汗。（许多其他事情也可能使我们流汗 - 例如药物，更年期，低血糖水平，甚至早期癌症。）

当我们热释放热量时，我们会出汗，那为什么我们紧张时会流浪汗水呢？

您的情绪状态与汗腺之间有一个中间人 -肾上腺。当您的神经锻炼时，您的身体会想到一些值得一提的事情（例如附近的山狮），所以它订购了一定剂量肾上腺素（（肾上腺素）来自肾上腺。

肾上腺素刺激汗腺产生更多的汗液（预期从上述山狮跑时通常会导致的过热）。但是，当我们只是漫步舞台，脱下衣服并唱“水瓶座时代”时，这无济于事。

您如何防止翻牌汗？这很容易（或难以使自己平静下来）在压力大事的情况下平静下来。对于某些人来说，深呼吸练习可以解决问题。对于其他人来说，可以看到积极的结果，甚至简单地发现分心（例如准备即将到来的一周的杂货清单）可以舒缓那些汗湿的神经。