皮肤皱纹概述

如果您的浴室柜上装满了皱纹面霜，那么您并不孤单。美国人每年花费超过120亿美元，试图扭转衰老的迹象[来源：西蒙]。但是，您最好投资一些有关皮肤的教育。了解导致皮肤皱纹的原因可以帮助您最大程度地减少它们并做出正确的健康选择。xf187手机版

太阳是皮肤皱纹中最重要的因素，占对皮肤损害的90％的信用。尽管肤色较轻的人可能面临最大的危险，但没有类型的皮肤是安全的。实际上，童年时期发生了50％至80％的皮肤损伤[来源：Simon]。良好的防晒应该是早期养成的习惯，因此，在户外前涂防晒霜可以帮助减少皱纹。

过早皮肤衰老的另一个原因是吸烟，这会损害皮肤的胶原蛋白，引起炎症，并在口腔周围留下细微的线条。吸烟者的面部皮肤的可能性是非吸烟者的五倍[来源：Simon]。

空气中的空气污染，烟雾和毒素也会通过分解维生素E（一种可用于皮肤健康的必要维生素）来对您的皮肤造成破坏。xf187手机版您的父母也会影响您的年龄，因为遗传学在您开始看到乌鸦的脚周围并在嘴周围笑着时发挥了作用。

最后，当然，存在自然的衰老过程。随着皮肤的衰老，它失去了防御阳光，吸烟和环境的能力。细胞在较旧的皮肤中的分裂较慢，使真皮较薄且能够保持水分的能力较低。皮下注射是我们皮肤储存的部分，开始松开。您的皮肤变得不那么弹性，失去了伸展和弹簧恢复牢固的位置的能力。

但是，随着年龄的增长，可以增强皮肤的防御能力。要找出睡眠是否可以帮助您避免面部皱纹或实际变得更糟，请继续阅读。

尽管对于每个人来说都是不可避免的，但您可以采取一些步骤来延迟其外观。您的第一道防线是避免太多的阳光暴露。这涉及在踏上户外活动之前涂防晒霜，即使您外出进行例行活动，例如拿起洗衣或购物。选择可阻止UVA和UVB射线的防晒霜，并且SPF至少为15。梅奥诊所]。

但是请记住，尽管避免阳光有助于防止皱纹，但这并不意味着您应该在洞穴中躲避。缺乏阳光会导致其他问题，包括维生素D缺乏症。当阳光撞击您的皮肤时，身体会产生维生素D。大约50％至75％的美国人没有得到所需的维生素D，一些专家认为，缺乏阳光会导致问题[来源：罗恩]。维生素D缺乏导致骨骼和肌肉问题以及某些形式的癌症。它也可以导致糖尿病，抑郁和高血压。

简单地养成健康的习惯也可以帮助您xf187手机版保持皮肤看起来年轻。尝试减轻压力并避免吸烟。定期运动可以使您的皮肤和肌肉受益。此外，使用良好的皮肤保湿剂，并吃充满水果和蔬菜以及大量水的饮食。鲑鱼，大豆和可可也有益于改善皮肤的结构[来源：WebMD]。要防止皱纹形成，请尝试在您的背上睡觉，并在明亮的阳光下使用太阳镜，以免斜视。

但是随着时间的流逝，您最终会看到皱纹开始形成。但是，如果以前的某些步骤工作不太好，那么您可以研究一些治疗方法可以减少皱纹的外观。

直到有人发现青年的源头，要使皱纹的追求继续下去。幸运的是，有多种治疗方法可以减少它们。但是请记住，没有永久性的衰老迹象，有些治疗可以带来令人痛苦的副作用。

局部药物和面霜可以有效地减少皱纹的外观。含有α-羟基酸的乳霜可以对皮肤进行较小的改善，但会引起非常轻微的刺激。视网膜A，也称为视黄酸，在降低细纹方面更有效，但必须使用几个月。它还可以使您的皮肤红色和对阳光更敏感。

对于更深入的治疗，您可能希望尝试使用皮肤填充剂或肉毒杆菌毒素。皮肤填充剂是医生注入皮肤的脂肪或胶原蛋白。肉毒杆菌毒素，也称为肉毒杆菌，是一种毒素，可放松肌肉并减少皱眉线。肉毒杆菌毒素的罕见副作用包括头痛，恶心和流感样症状。

在皮肤治疗期间，例如皮肤化和微磨碎，专家将皮肤表面磨碎。这两种技术是相似的，但是微磨碎试图去除较少的表面皮肤。类似的处理是一种化学果皮，它使用酸燃烧外层。所有这三种治疗方法都使您的皮肤更加顺畅，但您可能还会感到发红和刺激。

激光治疗也可以分解皮肤的外层。尽管有效，但皮肤可能需要几个月的时间才能从治疗中恢复。翻新还可以通过去除多余的皮肤并拧紧剩余的皮肤以使线条平滑线条来消除线条。

要了解有关皮肤皱纹和皮肤健康的更多信息，请查看下一页上的链接。xf187手机版