如何防止皮肤干燥过夜

作者:詹妮弗·科恩(Jennifer Cohen)|
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采取这些步骤保护您的皮肤过夜。
©Veer

你醒来烧烤,片状的脸那使您想在封面下跳回封面吗?当医生称为疾病时,就会被称为干燥,当湿度低,阳光暴露,刺激性肥皂,痤疮治疗和其他磨料因子降解皮肤的天然水分屏障时,就会发生干燥。由于寒冷的温度,风和干燥的室内空气的苦味,冬季的病情通常在冬季恶化[来源:奥伦斯坦]。

但是,当太阳下山时,您不能只担心皮肤。全天通过搭配SPF的保湿剂,选择温和的清洁剂并避免脱水产品或化妆品来解决您的干肤色。当涉及严重的预防和治疗时,他们并不称其为“美女”一无所有。由于小睡时的细胞周转和水分流失速度更快,因此夜间确实是锁定水分和放逐片状的合适时机[来源:预防]。

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但是,您如何才能最大化那些珍贵的八个小时(或者,老实说,七个或六个)休息和恢复活力?有了适当的产品和一些奉献精神,您可以将夜间小睡变成对口渴,鳞片皮肤的全面攻击。继续阅读以了解更多。

选择最好的淡霜

为了在睡觉时保持足够的水分,请在更丰富,更奶油保湿霜皮肤科医生建议,比白天穿的那个多丽丝节。她说,寻找透明质酸等成分,使皮肤细胞丰满,乳木果油(一种天然的润肤剂)。您可能会脱落阳光,因此请放弃SPF的乳液,并投资浓密,甜美的晚霜。这些产品往往比白天的含量更高的保湿性湿度浓度[来源:赫芬顿邮报]。

如果您不想用昂贵的晚霜挥霍,请尝试书中最古老的香脂之一:凡士林(否则称为石油果冻或凡士林)。许多人向多功能物质发誓,这可以通过产生防止水蒸发的屏障来保持皮肤水合。但是,与保湿霜不同,它不会为烧焦的皮肤添加任何新水分[来源:斯坦尔]。对于不会破坏河岸的另一种过夜治疗,天然皮肤护理专家通常会推荐可可脂或椰子油,均富含天然皮肤助手的脂肪酸。

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无论您选择淡霜,石油果冻还是天然润肤剂,都可以通过为您的脸提供最大的水分来充分利用您的制度。这意味着在击中干草之前,要清除所有化妆痕迹并彻底清洗。无论它多么干燥,您的皮肤都无法在一天的化妆品,防晒霜,细菌,污垢,污染和油下呼吸和再生。您不仅冒着堵塞毛孔,细纹和暗淡的风险,而且您使用的任何保湿产品都无法通过污垢穿透[来源:厨房]。

为了避免剥夺天然油,用不冷不热的水和轻度的,无泡沫的无肥皂清洁剂,不含香水,酒精或抗菌化学物质(例如Triclosan)[来源:来源:多纳休]。然后在皮肤仍然潮湿的同时涂抹奶油或产品,将皮肤表面上的任何剩余水分捕获[来源:Schaefer]。

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一夜之间击败干燥的其他方法

始终使用晚霜或保湿产品是必不可少的,但是您可以在睡觉时可以做更多的事情来对抗干燥,片状的皮肤。这里有一些可以尝试的提示:

使用加湿器。干燥的室内热使您的皮肤脱水,因此在卧室的空气中加入一些水蒸气,尤其是在冬季。作为额外的奖励,加湿器还可以帮助防止喉咙痛,眼睛发痒和鼻窦问题[来源:方式]。只要确保每天清洁储罐并更换水来阻止细菌生长即可。而且不要让空气变得太闷(理想的湿度水平在30%至50%之间):过多的湿度会繁殖霉菌,并触发过敏的爆发[来源:来源:来源:来源:来源:来源:来源:来源:来源:来源:来源梅奥诊所]。

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尝试丝绸枕套。棉花吸收水分,因此它可以使您的皮肤和头发干燥。趋势背后没有可靠的证据,但是一些美容专家建议在丝绸枕套上睡觉。甚至有人猜测,切换到丝绸可以帮助防止皱纹[来源:厕所]。至少,您的床上用品会感到柔软和豪华。而且,如果您的头发粗糙,则可能会获得更少的毛躁的额外好处。

涂一个夜面面具。夜间面具在贪睡时配制以提供增强皮肤成分,在维持和补充水分方面特别有效。与您白天快速治疗的面具不同,这些产品往往相对轻巧,因此它们不会粘在您的头发或枕头上[来源:Lamont-Djite]。

有关治疗和防止皮肤干燥的更多信息,请查看下一页上的链接。

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最初出版:2013年9月19日

防止皮肤干燥常见问题解答

是什么导致皮肤干燥?
天气在干燥皮肤,特别是寒冷的天气中起作用。干燥皮肤干燥的其他原因也低于空气中的水分含量,脱水,过度暴露于阳光,痤疮,不规则的护肤以及使用刺激性肥皂。
您如何防止皮肤干燥?
每天滋润皮肤是防止其干燥的好方法。您还可以选择温和的清洁剂,并避免使用脱水的产品或化妆品。如果空气干燥,请使用加湿器来增加湿度。您也可以尝试过夜面膜以补充皮肤的水分。
您如何自然阻止皮肤干燥?
除保湿剂外,您还可以使用家庭疗法治愈干燥皮肤,其中一种是葵花籽油。这是一种天然保湿剂,有益于保持皮肤水分。您也可以使用芦荟,该芦荟可用于治疗各种皮肤状况,例如干燥,晒伤,湿疹和痤疮。
什么缺乏会导致皮肤干燥?
维生素B缺乏症是皮肤干燥的主要原因之一。它会导致皮肤粗糙,皮疹,痤疮,皱纹和嘴唇破裂。

更多信息

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更多的链接

  • 天,多丽丝。个人面试。2013年8月26日。
  • Donahue,Kayleigh。“ 5个脸部洗衣技巧,用于发光的皮肤。”红色的书。(2013年7月26日)http://www.redbookmag.com/beauty-fashion/tips-advice/glowing-skin-tips#slide-1
  • 赫芬顿邮报。“隔夜美容套路,你不应该跳出来。”2012年7月24日。(2013年9月3日)http://www.huffingtonpost.ca/2012/07/22/overnight-night-beauty-routine-routines-routines-you-shouldnt-skip-skip-in_n_1693295.html
  • 厨房,西蒙妮。“化妆睡觉真的很糟糕吗?皮肤科医生告诉我们真相。”赫芬顿邮报。2012年12月18日。(2013年7月26日)http://www.huffingtonpost.com/2012/12/18/sleep-in-makeup_n_2289084.html
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  • 卡罗琳·舍弗(Schaefer)。“干燥的皮肤?涂抹保湿霜的4个技巧。”xf187手机版健康。2012年10月17日(2013年9月4日)xf187手机版
  • 维多利亚州斯坦尔。“凡士林是永恒皮肤的秘诀吗?”美丽。2012年2月28日。(2013年9月3日)http://www.beautylish.com/a/vcyvn/is-vaseline-the-secret-secret-to-to-agageless-skin
  • 方式,吉娜。“午餐时间美容问答:加湿器真的可以保湿皮肤吗?”纽约杂志。2013年1月18日。(2013年9月4日)http://nymag.com/thecut/2013/01/beauty-qa-do-humidifiers-really-hydrate-skin.html
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