巧克力面罩对您的皮肤不利吗？

巧克力由富含抗氧化剂的可可制成，以其心脏健康的好处而闻名。xf187手机版甜蜜的东西包含类黄酮，可保护细胞免受自由基的伤害，可能导致心脏病并已显示出降低血压[来源：克利夫兰诊所]。但是巧克力不仅对您的心脏有好处，还可以使您的皮肤受益。

尽管曾经认为吃巧克力会引起突破，但研究表明，黑暗的品种实际上对您的皮肤有益。一项在《营养杂志》上的研究使女性溶于水中的女性高或低黄烷醇粉末，发现黑巧克力中的类黄酮吸收了紫外线，有助于保护和增加血液流向皮肤的血液，并改善皮肤的水合和肤色[来源：营养杂志：营养杂志]。

但是在您的脸上涂巧克力呢？据洛杉矶的皮肤科医生兼Feed Your Face的作者杰西卡·吴（Jessica Wu，M.D.关键是使用正确的成分。Wu说：“由于预包装的面罩可能包含带有锯齿状边缘的盐或糖颗粒，因此我建议您在家中制作自己的巧克力面罩。”“它们的制作便宜，而且都是自然的，因此，如果您不小心舔嘴唇，您就知道它足够安全。”

在您自己的厨房里混合巧克力面膜很容易。您所需要的只是深色可可粉和纯酸奶（如果您的皮肤敏感，请使用奶油代替酸奶）。吴说：“可可粉富含抗氧化剂。”“而且酸奶包含乳酸为了帮助切开毛孔。”

将2至3汤匙深色可可粉（可可或更多）与2至3汤匙普通酸奶结合在一起，制成糊状。根据您使用的酸奶类型，添加或多或少，直到获得布朗尼面糊的一致性为止。用指尖涂抹干净的皮肤干燥（一定要穿旧的T恤，因为它会变得凌乱），然后静置10至15分钟；用冷淡的水冲洗。如果您的皮肤干燥，请考虑添加一茶匙的蜂蜜或一汤匙土豆泥 - 两种成分都有助于锁定水分并保持皮肤水分。对于非常干燥或太阳受损的皮肤，还可以加入一茶匙橄榄或杏仁油，以使其更加湿。