母乳喂养成功的10个技巧

您的母乳喂养第一次可能会在医院床上，善良（我们希望）哺乳顾问将婴儿的嘴指向正确的位置。到那时，氛围是您最不关心的问题。但是，一旦您独自在家，您就需要找到一个安静的地方，您和婴儿可以放松身心。想想低灯和有限的噪音。正确的环境不仅会使婴儿心情充满情绪，而且还使您的身体发出信号，该信号是该让牛奶流动了。当然，这并不总是可能。如果您的护理足够长的时间，您将不可避免地会发现自己在汽车后座（当然是停放的），与您的护理胸罩摸索，试图平静一个饥饿的婴儿，并尽力而为，不要闪烁那个家伙你。那时，设置心情并不重要，但这是例外，而不是规则。

一旦您抓住了婴儿并快乐地吮吸，您想做的最后一件事就是打扰她只是为了防止手臂入睡。提前三思，抓住一些东西，以支撑您的手臂。尝试一个不错的牢固的枕头或市场上的C形护理枕头之一。

您可能会发现，婴儿开始护理的那一刻，您突然非常口渴。好像那个小寄生虫正在吸你干燥。等等，他是，这肯定会解释您的渴望。因此，始终手头上有一瓶水并不是一个坏主意。您甚至可以在那些忘记带随身携带的椅子和您的配偶（以及居民饮料fetcher）的时候将一块额外的椅子藏起来。

婴儿可能不会马上得到它。对于许多妈妈来说，这很烦人，但显然是真的。如果您刚开始遇到麻烦，请不要放弃至少几个星期，除非您真的很痛苦或婴儿表现出未能壮成长的迹象，在这种情况下，将转换为公式为了。无论哪种方式，最好在做任何剧烈的事情之前先检查医生。

兰西诺（Lansinoh）生产的产品可以舒缓敏感的皮肤，并且可以使婴儿摄入。得到一个小管：一点路要走。

如果您感到沮丧或对甚至与母乳喂养有关的任何事情（除了真正的医疗紧急情况除外）都有疑问，那么对您当地的哺乳顾问的快速呼吁可能会解决您的问题。大多数医院都有泌乳热线（或温暖的线，一天之内返回了电话）。你也可以尝试La Leche League，为母乳喂养妈妈提供建议。哺乳顾问通常非常亲胸喂食 - 有些激进 - 不仅会回答问题，而且如果您感到有些灰心，也可能会说服您坚持下去。

这是依靠婴儿的另一个父母的好时机。不是那个哺乳是不愉快的（相反），但是有时候您会感到疲倦，好吧，您希望身体退缩。这是Hubby的好时机，谈论您为婴儿所做的一件好事。如果他本人没有想到这一点，您可能必须加入他（用尖锐的物体或一些精心挑选的单词）。

你需要额外的卡路里- 每天约500次 - 为牛奶工厂加油。他们也必须是健康的卡路里，这意味xf187手机版着您可能应该坚持购买Ho Hos的箱子，直到婴儿断奶为止。遵循与怀孕时相同的健康饮食，这是一个好xf187手机版主意，特别关注钙和蛋白质。继续服用那些产前维生素。

因为您没有尺寸或其他方便的量规来告诉您您的乳房有多满，所以担心婴儿没有得到足够的牛奶是正常的。放心自己的最佳方法是保留脏尿布日记，这是您24小时内孩子污垢多少尿布的日志。根据La Leche League的说法，一旦您的牛奶进来，在生命的前六周，婴儿应该每天有五到六个湿尿布，每天应有2到5次排便。另外，La Leche League说，您的宝宝平均每24小时饲养八到12个喂养。

选择一种哲学并坚持下去。有几个何时喂养婴儿的思想（即每次哭一次，每三个小时或两者之间的某个地方）。每所学校似乎都同样坚信他们的哲学是正确的哲学。最重要的是，您选择了自己喜欢的哲学，并且您认为最适合宝宝。一旦您选择了一个，请准备好让其他善良的母亲向您建议如何做正确的事情。听着，但是在做自己认为最好的事情时，请坚持使用枪支。

克里斯蒂娜·布雷达（Christina Breda Antoniades）是自由作家，也是9个月大的Vasili的母亲。她已经为Discovery.com写了广泛的撰写，包括在线旅行频道和在线发现健康。xf187手机版克里斯蒂娜（Christina）在作为新妈妈的九个月中，学习了父母身份的快乐和痛苦。