一个人一天消耗多少氧?

作者:雪莉·卡恩(Sherry Kahn)|
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您每天使用大约2,000加仑(7,570升)的空气。奥斯卡黄/盖蒂图像

平均成年男性最多可容纳6升(约1.5加仑)的空气根据美国肺协会的说法。这包括正常呼吸的空气,以及您可以强迫的额外空气,定期呼气后强迫的额外空气以及肺部剩下的任何空气。该协会估计您每天消耗2,000加仑(7,570升)的空气。

吸入的空气约为20%的氧气,呼气的空气约为15%的氧气,因此5%在每次呼吸中消耗空气量并转化为二氧化碳。因此,一个人每天使用约100加仑(378升)的纯氧(2,000加仑的5%)。

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一个人锻炼显然使用的氧气比这更多。您可以确定要通过您的空气移动多少通过在每次呼吸时呼出一个已知体积的塑料袋,看看填充袋子需要多长时间。

最初出版:2000年4月1日

每天呼吸常见问题解答

每天有多少呼吸是正常的?
呼吸xf187手机版系统良好的健康人应在一分钟内呼吸约16次。一天之内大约有23,000次呼吸。
每分钟10次呼吸不好吗?
低呼吸率描述了一种称为BradypNea的疾病。健康成年人的建议呼吸率为每分钟12至20次呼吸。xf187手机版每分钟十次呼吸发出弱呼吸系统。
总是深吸一口气吗?
深呼吸是减轻压力的好运动。它可以减慢心跳并稳定血压。
我如何检查家里的呼吸率?
直接坐在一个宁静的地方,以正常的速度呼吸。计算您的腹部或胸部在一​​分钟内升高多少次。这样做几次以查看一致性。记录您的呼吸,并检查它们是否属于建议的每分钟12至20次呼吸。
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