记忆

记忆被归类为短期或长期。短期记忆有时仅持续几秒钟，通常与短暂的重要性有关，例如电话号码。长期记忆可能会持续到一生，这与具有重要意义的物质或可能的未来使用有关。

记忆可能是视觉或言语的内容和繁殖。口头材料包括思想以及诗歌，单词列表，日期和名称。通过运动活动获得的记忆，并唤起运动响应（例如游泳的能力）被称为技能。情绪效果也可以存储和复制。受狗恐惧的孩子可能会保留多年的恐惧。曾经认为，技巧和情感记忆的保留时间比口头记忆更长，但实验并没有维持这一理论。

记忆是一项复杂的心理活动。在某些情况下，活动的某些部分可以提高效率。保持增长的能力直到一个人约20岁，之后倾向于下降。疾病，震惊或睡眠不足可能会损害记忆。

学习和记忆是相互关联的。除非有意识或无意间学习的东西，否则它不能保留。而且，除非将精神材料保留一段可衡量的时间，否则尚未学习。实验表明，学习过程越好，保留材料的时间越长，越多。因此，学习原理可以应用于记忆。

当一个人了解材料，吸引他的利益以及材料可以与他已经知道的材料有关时，他会更有效地学习，因此保留更好的东西。练习是一种有助于学习的帮助，尤其是如果休息时间分解，而不是将其纳入一个“挤压”会议。

通过使用助记符，将要记住的材料与其他事物相关联的精神设备（例如，韵律，押韵或视觉图像）可以改善记忆。众所周知的助记符韵律是拼写规则：“我在e之前，除了在c之后，或者在邻居中听起来像个邻居并称重。”

记住或将记忆带到有意识的思想中，无论是通过召回还是识别，都来自适当的刺激。例如，听到某首歌可能会激发一个人回想起他或她第一次听到的歌曲，以及在什么情况下。回忆起许多关联的内存比与单个关联的内存更容易。

忘记是无法保留存储的心理材料。除了很小的孩子外，学习后立即忘记的速度最高。心理学家认为，正常遗忘的最重要原因是新的心理活动对以前学到的东西的影响。该作用称为追溯抑制。新的心理活动越接近旧，追溯抑制的影响就越大。

一些心理学家认为遗忘的另一个原因是压抑。他们坚持认为，如果一个人有情感冲突并且没有意识到他们，那么该人将倾向于压制（即将其排除在意识之外）的遗嘱，如果回忆起，那将通过将冲突带入意识来产生焦虑。

失真是一种忘记。如果几个人见证了事故，每个人都可能会以不同的方式记得。这种扭曲可能部分是由于事故发生时错误的看法。但是，某些扭曲可能会在以后发生，恐惧和偏见会影响记忆。

有些人拥有所谓的eidetic图像或“摄影记忆”。视觉感知被保留为生动的图像，这些图像是如此清晰，可以详细扫描和描述它们。很少有人拥有eidetic图像。在儿童中，这似乎比成年人更普遍。据说拥有摄影记忆的人更有可能依靠普通的视觉记忆，而不是依靠eidetic图像。

Hypermnesia夸大了经验的细节。当一个人处于极端紧张状态时，就像突然的危险一样。健忘症是部分或完全失去记忆力的。它通常是由脑损伤或情绪障碍引起的。

实验表明，较高的智力过程（例如推理和记忆）基于大脑皮层（大脑的大脑半球的外层）。如果大脑皮层的某些部位被电刺激，则会回想起经验。如果破坏了皮层的大面积，记忆将受到损害。在大脑半球的侧心内，是边缘系统。它由海马和杏仁核组成，它们负责存储特定的记忆。海马存储与地方和事实相关的记忆；杏仁核存储与情感和技能相关的记忆。研究表明，海马中的神经递质或化学信使谷氨酸在记忆保留中扮演着重要的作用。谷氨酸具有两种功能：（1）它激活某些受体，称为NMD A受体，因此它们可以激活钙离子，这些钙离子对于形成记忆至关重要，（2）它永久增强突触，神经元之间的连接，这些连接对，这些连接对，这些连接对内存形成。 Learning depends on adding to or altering the strength of the synapses in the brain.

尚未确定如何保留信息。一种理论指出，记忆是局部的 - 它存储在大脑的特定区域中。通过一系列复杂的步骤来检索特定的记忆，该步骤激活大脑中的电活动的独特模式。该理论得到了以下事实的支持：某些脑损伤对言语和记忆的影响是特定的。另一种理论指出，记忆是扩散的，这是无数细胞的集体作用。当检索记忆时，电活动会遍布整个大脑。一个区域的内存过程重叠和破坏并不总是消除整个内存。