今年的音乐节必不可少的季节:耳塞

经过:戴夫·罗斯(Dave Roos)

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碧昂斯·诺尔斯(BeyoncéKnowles)在2018年4月21日在加利福尼亚印第安纳州的2018年Coachella Valley音乐和艺术节上演出。Kevin Mazur/Coachella的Getty图片

音乐节季节即将到来。碧昂斯已经交付了有史以来最出色的现场表演在2018年4月的Coachella Valley音乐和艺术节上,从拉斯维加斯举行的以电子为主题的电动雏菊狂欢节到田纳西州曼彻斯特的邦纳罗到芝加哥的Lollapalooza,还有数十个星光充满阵容。

音乐节是一个爆炸,但研究表明,它们也可能是您耳朵的痛苦。某些音乐节的巨大长度 - 每天的Coachella的每个周末每天都有10多个小时的音乐 - 加上酒精和毒品的广泛使用可能会对您造成严重伤害听力带来潜在的永久后果。

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马歇尔·查辛(Marshall Chasin)是多伦多的听觉学家,他专门从事音乐家预防听力损失。他说,只要您适度地做,偶尔参加大声的音乐会或将耳机摇动到最大音量以听您喜欢的歌曲,这本质上没有什么不好的。那是为期三天的音乐节成为一个问题的地方。

Chasin解释说,在某种程度上,所有声音在85 dB以上(相当于电话上的拨号音)可能会造成永久性的听力损害。例如,暴露于85 dB的噪声似乎无害。但是,如果您每周40小时听拨号音,那么您将遭受一定程度的永久性听力损失。而且,如果您将音量变为94 dB(MP3播放器的一半),则每周需要五个小时来损害您的听力。

查辛说:“重要的是总剂量,就像辐射剂量一样。”“这里和那里的一次X射线不会伤害您,但是在短时间内有37张X射线可能会出现问题。”

现场音乐会上的摇滚音乐很容易达到110 dbs。在该卷中,您的耳朵仅在每天两分钟

Chasin说,一旦他们遭受短期听力损失,让您的耳朵休息一下 - 参加大声的音乐会后的耳朵嗡嗡作响,响起或麻木。恢复期为16至18个小时,在此期间,您的耳朵对更多的噪音特别敏感。

Chasin说:“去周五晚上参加摇滚音乐会没有错,这只是不要在周六早上修剪草坪。”

并要小心在星期六参加另一场摇滚音乐会。如果您不让耳朵休息,则有几种方法可以遭受持久的伤害。内耳小于小指的尖端,并包含耳蜗,一个充满液体的蜗牛形腔室,衬有数千个毛细胞。长时间暴露于非常大声的噪音会如此剧烈地干扰耳蜗中的液体,以至于毛细胞弯曲或破裂,永远不要向后生长。

Chasin说,另一个永久性听力损害的来源在大脑中更深,神经细胞从耳朵到处理声音的神经元的信号。越来越多的研究表明,将那些神经通路的超载大声噪音会破坏连接,从而产生神经元无法检测到来自耳朵的信号的情况。

幸运的是,音乐节噪声引起的听力损失的解决方案很简单:戴耳塞。许多演唱会避免戴耳塞的人,因为他们认为这会消除音乐并破坏体验。但这是只有使用便宜,泡沫,一次性的类型。

随着专业音乐家数十年的闻名,市场上有出色的,不可思议的耳塞,可以保护耳朵免受危险的声音水平,而不会扭曲音乐质量。ER-20XS高保真耳塞从依托疗法中,例如,在整个听力范围内,噪声水平均匀较低,而不仅仅是高频。类似车型的售价不到20美元,并且可以永远重复使用。

奇怪的是,音乐节上的毒品和饮酒也已被证明会增加听力损失的风险。荷兰追踪的研究51名参与者,平均27岁,在2015年参加了户外音乐节。一半的耳塞,没有一半。建议所有人都避免药物或酒精,以便在4.5小时的演出后可以准确测试他们的听力。正如预期的那样,并非所有人都弃权。

最终的数据表明,喝啤酒或使用大麻或MDMA等药物的音乐会参与者遭受了更严重的短期听力损失。有趣的是,无论是否在毒品上,男性也是如此。从数据中不清楚的是,与药物,酒精和“男性”有关的听力损失增加是否是生物学或行为的起源。

Chasin不相信药物或雄性激素会化学改变内耳以使其更容易受到损害。愚蠢更有可能在起作用。

Chasin说:“使用酒精或药物会降低您的自我监测能力,因此您更有可能将头放在扬声器旁边。”“你的判断是拒绝的。”

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