您燃烧多少卡路里玩平均Wii游戏？

具有讽刺意味的是，这项由任天堂的英国资助的研究。营销手臂，破坏了许多将所有健身鸡蛋放在的人的气泡Wii篮子。该研究表明，题为“青少年玩新一代计算机游戏的能源支出的比较”，虽然与不活动的视频游戏相比，Wii体育游戏导致了更大的能源支出，但总体差异可忽略不计[来源：来源：尼尔]。Wii上燃烧的每周卡路里仅比固定的Xbox 360游戏“ Project Gotham Racing”高2％。此外，在积极的视频游戏中花费的能量不符合为青少年建立的身体健身标准。

在2006年，在Wii控制台发布之前，Mayo诊所发现，其他需要体育锻炼的视频游戏也比久坐的视频游戏燃烧更多的卡路里。梅奥诊所的研究人员检查了年轻人的心率坐下来，同时玩视频游戏，而青年的心率却在舞蹈革命和眼神视频游戏中，这两者都需要激烈的运动。对于这两个活跃的游戏，参与者分别耗尽了68％和40％的能量，高于静息心率[来源：Lannigham-Foster]。这比三到五倍卡路里比坐着看着电视或玩固定的视频游戏。

Ben Kuchera，游戏作家网站Arstechnica创建了自己的视频游戏实验，玩舞蹈革命，Eyetoy，您自己的健身和Wii视频游戏。库切拉（Kuchera）在两个月内将四场比赛的组合结合在一起半小时，并改善了饮食习惯，下降了20磅。有趣的是，库切拉（Kuchera库切拉]。

除了游戏之外，Wii如何匹配实际上要去网球场或跳入拳击圈？视频游戏可以削减现场运动吗？

简而言之，不。根据梅奥诊所的卡路里估计，您燃烧了大约两倍的网球卡路里，拳击和高尔夫球当您这样做时。然而，保龄球几乎与德洛伦佐（Delorenzo）的卡路里数量相匹配，在一个小时的Wii保龄球中燃烧了约208卡路里的卡路里，在保龄球馆中燃烧了219卡路里。同样，考虑到人们每小时静止60卡路里的卡路里和每小时100卡路里的卡路里燃烧，在利物浦研究中发现的一个小时的Wii游戏中使用的150卡路里并没有太大的推动力。

然而，疾病控制和预防中心建议“每日中等量”步行或慢跑。符合此标准，将您全部投入Wii Sports拳击或网球20分钟左右的时间左右。就像任何锻炼计划一样，您可以摆脱您的投入。由于超过一半的美国成年人没有得到足够的体育锻炼[来源：疾病控制中心]，Wii可以比某些研究所建议的更多潜力。

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