有很多事情要不喜欢夏令时节省时间：我们的睡眠时间表中的破坏，零售广告中季节性双关语的冲击，这一事实在节省我们一直被告知的能源方面不太有效，因此，它确实没有目的。
但是，您是否曾经考虑过夏令时（DST）实际上可能是危险的可能性？当时钟每年向前弹回去时，只有一个小时，但是研究表明，适应时间差可能需要几天的时间。在此调整期间，汽车撞车发生了峰值，尤其是在我们“向前”弹奏并失去一个小时的睡眠之后。
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科罗拉多大学博尔德分校的研究人员研究了日光节省时间（从2002年3月到2011年11月），并发现每年30多人（或在10年期间302人）可能是由DST变更引起的。美国政府的死亡分析报告系统发现，春季时间变化后的星期一，与交通事故相关的死亡人数增加了17％。交通那一周的死亡人数也高于平均水平。某些效果可以归因于较低的知名度（事实是，它比驾驶员习惯的更早，因此要黑暗），但是专家说，大多数事故是因为人们正在努力保持在方向盘后保持清醒状态。一些警察部门说，时间变化后坠机事故大约增加了10％[来源：博因顿]。
在2020年，一项在细胞生物学上发表的研究查看《死亡分析报告系统（1996-2017）的机动车死亡数据》发现，DST开始的机动车死亡人数增加了6％，每年约有28例死亡，其中大部分发生在早晨中。。DST开始后的一周，这种死亡率降低了，当秋季时钟恢复到标准时间时，交通死亡随后没有增加。
仅交通统计数据似乎是相当确定的证据，表明节省日光的时间不仅仅是不便。研究人员说，更改时钟后的头几天，我们感到昏昏欲睡，这可能只是在刮擦身体如何实际处理破坏的表面。在正常情况下每晚只睡四到五个小时的人比每晚睡觉六到七个小时的人高得多的风险，而睡眠八个小时或更高的人最不可能引起崩溃。但是，当睡眠周期受到干扰时，每个人都陷入困境。也许是时候废除DST了？
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最初出版：2015年7月28日
