当您的耳朵不适时飞机您正在起飞并着陆。当您去水下潜水或只是爬山时，您可能会有相同的感觉。是什么引起这种突然的不舒服（尤其是对于儿童）的感觉？您内心的气压鼓膜通常与耳膜外部相同。在正常情况下，每当周围的气压突然变化时，例如飞行，潜水或攀爬时，耳朵腔内的压力随着它而变化。但是，有时这不会发生，并且耳朵内部和外部之间的压力差异会引起不舒服的感觉。您可以通过弹出通向中耳的尤斯塔克式管子来解决这种情况。这使压力差均等，您的耳朵“流行”打开。听到的是打开尤斯塔克式管的一些方法。
- 吞咽和咀嚼尝试吮吸糖果或其他任何会让您反复吞咽的东西。这将有助于解开管子。咀嚼口香糖，或者只是用嘴进行咀嚼运动，也可能减轻疼痛。
- 打哈欠张开嘴巴，闭合它伸展并打开管子。
- 捏鼻孔将鼻孔捏住，并通过嘴深呼吸，并在张开嘴时握住它。现在，用力地使用脸颊和喉咙肌肉（但不要太强大）将空气推入鼻子的后部。您可能需要多次重复此技术，直到您耳朵弹出。
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